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春はプチ修行で一歩全進 トップへ戻る]2007.3/17更新
心「自分の内側を見つめて心の声を聞く」 技「一味違う技を身に付けて 格上の女性に」 体「強くてしなやか… 憧れのからだを目指す」
写経 | 座禅 | 滝行
写経 「一文字ごとに願いを込めて…やがて無心に」
文字を見るだけでも功徳があるといわれるお経。書き写すと、さらに大きな功徳があるそう。お手本となるお経の上に紙を重ねて文字をなぞるので、字がヘタ、筆の使い方が分からない…という人でも意外なほど書きやすいもの。書き終えた後の充実感は、クセになりそうな心地よさです。
こんな人はチャレンジ!
  ・ 悩みや、もやもやした気持ちを何かにぶつけたい
・1つのことに集中する時間を持ちたい
 
写経を始める前に、丁子(クローブ)を口に含み、その後、香象(香炉)をまたぎます 1 写経初挑戦の浅野智子さん(28歳/法務)。写経を始める前に、丁子(クローブ)を口に含み、その後、香象(香炉)をまたぎます。これは、口、体を清める意味があるそう
今回挑戦したのは般若心経 2 今回挑戦したのは般若心経。お手本をなぞることができるから、初めてでも大丈夫
いざスタート! 3 いざスタート!
「うまく書けるかな〜」とちょっと緊張ぎみの浅野さん
1時間弱で完成! 願い事を記入する欄もあります 4 1時間弱で完成! 願い事を記入する欄もあります。 「なんだかすごく充実感があります。すがすがしい気分だし、チャレンジして良かった」
最後に抹茶をいただきながら、お坊さんと談笑 5 最後に抹茶をいただきながら、お坊さんと談笑。「お寺って楽しい場所なんですね(笑)」
シティ読者限定!
楽しい説法&お点前付き!
「写経体験会」

写経のほか、薬師寺執事・加藤朝胤さんによる、シティ読者のための説法「いい人生の黄金ルール」と、茶道遠州流家元参与・戸川宗彬さんによるお点前で、お茶をいただきます。写経やお寺に対するイメージが変わるはず!
【日時】4/19(木)午後6時30分から(8時30分終了予定)
【場所】薬師寺東京別院(JR五反田駅から徒歩7分)
【定員】25人
【会費】1人2000円 ※事前に振り込み
申し込み
http://www.citywave.com/
shugyou/

※4人まで一緒に申し込みできるよ
※応募者多数の場合抽選。当選者にのみ連絡をします
 
書き始めは、字がにじんでしまう、うまく書けない、といろいろ考えてしまうのですが、書き進むほどに頭が真っ白になり、無心になりました。書き終えた達成感が気持ちいいし、素直でおおらかな気持ちになります。それに、仏教の伝統的な文化を体験できた、という意味でも意義深かったです。(浅野さん)
修行したのはココ
薬師寺東京別院
TEL03(3443)1620
http://www.yakushiji.or.jp
 
座禅「日常のストレスから解放される、おだやかな時間」
仏教の修業の一つである座禅。最近では、ストレス解消や健康面でも注目されています。全くの無の状態である“空”になれたら、世界が変わるかも!? 
こんな人はチャレンジ!
  ・ストレスが多く、気持ちがピリピリしている
・今までの自分を振り返る時間を持ちたい
 
写経を始める前に、丁子(クローブ)を口に含み、その後、香象(香炉)をまたぎます

足の組み方、手の組み方から呼吸法まで、分かりやすく親切に指導してくれます

体験するなら…
「座禅個別指導」
丹田呼吸、数息観(すそくかん)などの座禅の組み方を丁寧に指導。自分に合う心地よい方法を見つけられるはず。座禅の“急所”をつかむのが大切だそう。
【日時】水・木曜。午前9時〜10時開始、午後1時〜3時開始、5時30分〜7時開始の3回。指導時間は約2時間(質疑や茶礼含む)
【定員】1人から数人まで。応相談
【費用】1人1000円
申し込み 要予約。下記メールか電話で
問い合わせ/霊樹院
TEL 03(3941)0207
メール reijuin@tcn-catv.ne.jp
http://www.tcn-catv.ne.jp/
~reijuin/

文京区本駒込2ノ21ノ1
滝行「神聖な気持ちで挑みたい大自然との対話」
行衣をまとい、ゴウゴウと流れ落ちる滝に打たれて、自然と向き合いながら行う古代からの修業。神聖な気持ちを持って挑戦したいもの。 
こんな人はチャレンジ!
  ・悩みをスパッとふっきりたい!
・大自然の中で、心身共に自分を清めたい
 
写経を始める前に、丁子(クローブ)を口に含み、その後、香象(香炉)をまたぎます

清らかな水と一体になれる瞬間を

 
体験するなら…
「高尾山水行道場」
高尾山薬王院が、一般にも開放している水行道場。3月〜10月のあいだ、指導が受けられます。
【指導日】指導月第1土曜日・午後1時から、28日午前11時から
【定員】1人から数人まで。要相談
【入滝指導料】1人3000円
申し込み 電話で要予約
高尾山琵琶滝水行道場
TEL 042(667)9982
http://www.takaosan.or.jp/
写経座禅滝行|香道フィニッシングスクール
フランス料理| カポエイラウォーキング太極拳
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[情報掲載日:2007.3/14]