皇居周辺
アクセス：JR東京駅、有楽町駅、地下鉄東京駅、有楽町駅、桜田門駅、大手町駅、竹橋駅、二重橋前駅、日比谷駅 |
１周約５km（30分程度）のランニングコースは、東京在住ランナーのメッカ。適度なアップダウンがあり、緑や皇居のおほりも楽しめ、夜遅くてもポイントごとに警官がいるので心強い！ ランナーに開放している銭湯もあるので、走り終わったらひと風呂浴びてサッパリできるのも魅力。 |
銭湯
■稲荷湯：千代田区内神田１ノ７ノ３、地下鉄大手町駅から徒歩５分、TEL 03(3294)0670
■バンドゥーシュ：千代田区麹町１ノ５ノ４、地下鉄半蔵門駅から徒歩１分、TEL 03(3263)4944
※銭湯はランナーでない一般のお客さんもいるので迷惑をかけないようにね |
明治神宮外苑
アクセス：JR千駄ヶ谷駅、信濃町駅、地下鉄外苑前駅、青山一丁目駅、国立競技場駅 |
いちょう並木を抜けた噴水前の歩道にスタート地点の目印が。絵画館や野球場を囲んだ道路は緑も美しく走りやすいコースで女性ランナーも多い。ランニングコースは１周約1.3km。 |
代々木公園
アクセス：JR原宿駅、地下鉄代々木公園駅 |
ご存じ代々木公園もランナーが多い人気スポット。公園の１周はコースによって約１〜2.5kmと初心者向け。コースの３分の１くらいはクッション性の高いウッドチップ（木のくず）なので、足にも優しくランニングデビューにピッタリ。 |
駒沢オリンピック公園
アクセス：東急田園都市線駒沢大学駅 |
１周約２kmの専用のジョギングコースがあるので安心。ランナーがたくさんいるので心強い。緑や噴水のある景色の中、気持ちよく走れます。 |
砧公園
アクセス：東急田園都市線用賀駅、小田急線千歳船橋駅からバス、成城学園前駅からバス |
サイクリング道路は１周約1.5km。春はお花見しながらのランニングがオススメ。トイレ、給水も完備。隣接する総合運動場にはプールもあって、無料ロッカールームがあり、シャワーも浴びることができます。 |
玉川上水（井の頭公園）
アクセス：JR・京王井の頭線吉祥寺駅 |
井の頭公園を出発して、玉川上水沿いに下るコースは桜や新緑、秋の紅葉など季節の変化を楽しめます。土の上を走れる点や、水の音、木陰の涼しさも魅力。ゆっくり長く走りたい人向け。 |
荒川河川敷
アクセス：JR浮間舟渡駅、地下鉄蓮根駅 |
ランナーに人気の荒川市民マラソンのコースはとても走りやすいと評判。アップダウンがないので初心者にもおすすめ。表示板やトイレ、給水もあるので安心。 |
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