| コーチングを勉強していると、「規則正しい生活をしましょう」とか、「お酒をほどほどにしましょう」とか、健康を維持するための内容を考えさせられる。自分が健康でないのに、他人に良いコーチなんてできないと思うから。 |
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| 確かにそうかもしれない。自分のカラダの調子が悪かったら、気分だってブルーになる。ブルーな気分で人のことなんて真剣に考えられない。やっぱり、ココロもカラダも健康であったほうがいい。 |
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| 分かっているけれど、私もつい不摂生をしてしまう。お酒も好きだし、夜遊びも好きだから、次の日、飲み過ぎてフラフラなんてことも珍しくない。そのくせ、検診で引っかかるのが怖いから、少々カラダの調子が悪くても、気合と根性で乗り切って、検診なんてここ数年一切受けたこともなかった。 |
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| さすがにみんなから、「40歳過ぎたら、たまには検診を受けたほうがいいよ」と言われ、「よーし、善は急げ！」と一大決心をして、すみからすみまで検診を受けることにした。 |
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| 肺のレントゲンに胃のレントゲン、尿検査に血液検査。かなりドキドキ。飲み過ぎで、肝臓が悪かったらどうしよう。ドクターストップがかかったら、私の仕事はどうなるのだろう。 |
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| そして、結果。「どこも悪くありません」。わーい。さあ、まだまだ頑張るぞー。すごく気分が軽くなって、急にいろんなことのやる気が倍増。そのとき、ふと思った。「やっぱり、心身とも健康って大切だわ」。これからは、少しは健康にも気をつけよう。そう、決心。でも、安心してまた飲みの約束しちゃった。 |
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