大人の街、銀座で始める自分磨き。銀座おとな塾の充実した環境で学べる、約400講座がラインアップ/シティウェーブ 女性・OL向けのおでかけ情報サイト

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充実した環境で学べる、約400講座がラインアップ

 1955年に誕生した日本で最初のカルチャーセンター・産経学園。この春、銀座校が「銀座おとな塾」として生まれ変わりました。銀座ならではの洗練された上質な雰囲気と、充実の設備で、大人のスキルアップをサポートしています。

 「動」「音」「創」「和」「識」「楽」のカテゴリーに分かれたフロアは、各レッスンに合ったインテリアでまとめられ、扉を開けた瞬間から講座の世界に没頭できる環境。本格的な茶室や広々したスタジオ、遮音室、更衣室も備えられ、快適に学べるのが魅力です。エクササイズやダンス、教養、手芸、アート、音楽など約400もの講座が用意されているので、あなたの興味をひくレッスンがきっと見つかるはず。

 「銀座おとな塾」は会員制です。ビジター対応講座のみ受講できるビジター会員(会費無料)、全ての講座をオトクなレギュラー価格で受講できるレギュラー会員(入会登録料1890円 / 月会費525円)があるので、目的に合わせてセレクトを。また継続コースのほか、短期コースや1dayコース、トライアル受講なども用意されています。詳しくは問い合わせを。

※表示の受講料はレギュラー会員価格


心弾む夏に向けて、今チャレンジしたい注目のレッスン

デトックス・ストレス解消に

リラクゼーションヨガ

シヴァナンダヨガをベースに、現代の生活や季節に合わせて、心身を整えます。ヨガと食事のワークショップ、プライベートレッスンも人気! モデルとしても活躍中 の講師による授業です。

■日時 第2・4週木曜日
19:50〜21:05
■受講料 6300円(2回)
■講師 浜田里佳
詳細をチェック
リラクゼーションヨガ
 

夏の気分にぴったりな2つのダンスをレッスン

楽しいフラと軽快なタヒチアンダンス

ゆったりロマンチックなハワイアンの調べで踊るフラと、リズミカルなポリネシアンダンスの両方を楽しく学べます。

■日時 毎週木曜日 19:00〜20:00
■受講料 10500円(4回)
■教材費 400円〜2500円
■監修 クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール主宰 クウレイナニ・橋本
■講師 クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール講師 ヴァイティアレ田代
 
楽しいフラと軽快なタヒチアンダンス
◇スペシャル体験 1人1回限り 2100円
■日時 7月8日(木) 19:00〜 20:00
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女子に人気の“デジイチ”入門講座

まずは体験!
はじめてのデジタル一眼

楽しく撮影しながら技術を習得。話題のデジタル一眼レフを一度体験してみたい人にうれしい講座です。カメラは貸し出し。

■日時 7月15日(木)19:00〜20:30、
7月31日(土)10:30〜12:00
■受講料 3150円
■講師 小川勝久(写真家)
 
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まずは体験!はじめてのデジタル一眼
 

サロンみたいなネイルを自分で作れます

ジェルネイル(全5回)

先端ラメやフレンチネイル、カラージェルなどを実際に自分の爪の上に作ります。自分に合ったデザインのアドバイスも。

■日時 第1週土曜日 15:30〜18:00
■受講料 24150円(5回)
■教材費 1回210円〜10500円 / 初回教材費 19800円
■講師 和泉幸恵(イノベーティブデザイン協会理事)
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ジェルネイル(全5回)
エクササイズ&ダンスでキレイを磨こう

機能的なストレッチや呼吸法、セルフマッサージで体の内側から美しく。

■日時 毎週金曜日
19:50〜21:05
■受講料 12600円(4回)
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モナリザエクササイズ
 

しなやかな筋肉をつけ、全身のバランスを整えて美しいボディーラインへ。

■日時 第2・4週月曜日
18:30〜19:30
■受講料 5880円(2回)
◇スペシャル体験
■日時 7月12日(月)
 18:30〜19:30
■受講料 2100円
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スーパーバランスダイエット
 

ウエスト数センチ減を目標に、「呼吸」をマスターしましょう!

■日時 第2・4週日曜日
10:30-12:00
■受講料 5880円(2回)
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ブレスダイエット

ロシア軍が生み出したエクササイズや呼吸法で、より強く、よりしなやかに。

■日時 第1・3週月曜日
19:30〜21:30
■受講料 6300円(2回)
◇スペシャル体験
■日時 7月19日
19:30〜21:30
■受講料 2100円
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ロシア武術システマ
 

ダンサーのような美しくしなやかな筋肉、体のラインをつくっていきます。

■日時 第2・4週火曜日
19:30〜21:00
■受講料 5880円(2回)
 
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大人から始めるバレエ入門 
 

短棒を使うフィリピン武術。護身術としても役立つレッスン内容です。

■日時 毎週日曜日
13:00〜14:00
■受講料 10500円(4回)
 
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カリ(KALI)初級

ラテンのリズムで楽しく踊りながら、有酸素運動と筋力トレーニングも。

■日時 毎週水曜日
19:50〜20:50
■受講料 10500円(4回)
 
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ZUMBA(ズンバ)
 

初めてバレエを学ぶ人に向け、丁寧に基礎のステップからレッスン。

■日時 毎週土曜日
19:30〜21:00
■受講料 11340円(4回)
 
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大人から始めるバレエ入門
 

ボディーシェイプも期待できるベリーダンス。優雅でしなやかな動きを習得。

■日時 毎週水曜日
18:30〜 19:30
■受講料 10920円(4回)
◇スペシャル体験
■日時 7月7日(水)・7月14日(水) 18:30〜19:30
■受講料 1人1回限り 2100円
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ベリーダンス 入門

ラテンのリズムでシェイプアップ! 「魔女たちの22時」出演の講師が指導。

■日時 第1・3週火曜日
19:00〜20:30
■受講料 5670円(2回)
 
 
 
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シェイプアップサルサ
 

■日時 毎週木曜日 20:15〜21:15
■受講料 10500円(4回)
■教材費 400円〜2500円

◇スペシャル体験
■日時 7月8日(木)
■受講料 1人1回限り 2100円
 

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中国武術から発展した健身術と、東洋と西洋の健康理論に基づいて作られた体操です。

■日時 第2・4週日曜日 15:30〜16:50
■受講料 5250円(2回)
■教材費 テキスト代 3570円
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すがすがしい朝の気を取り入れた動きと呼吸で、生活に活力をプラス。

■日時 第1・3週水曜日 7:30〜8:30
■受講料 4200円(2回)
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〜Micaco監修〜
骨格矯正 インスパイリングエクササイズ

■日時 毎週金曜日 18:30〜19:45、19:50〜21:05
■受講料 13020円(4回)
 

 

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■日時 第2・4週火曜日 18:30〜20:00
■受講料 5670円(2回)

 
 

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■日時 第2・4週土曜日
13:00〜14:00、14:30〜15:30
■受講料 5460円(2回)

◇スペシャル体験
■日時 7月10日(土)、24日(土)
 13:00〜14:00、14:30〜15:00
■受講料 1人1回限り 2100円
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■日時 第1・3週木曜日 19:50〜21:05
■受講料 6300円(2回)

 

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基礎から学ぶ
インド古典舞踊・バラタナティヤム

■日時 第2・4週土曜日 18:30〜20:30
■受講料 5880円
 

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■日時 毎週土曜日 15:30〜17:00
■受講料 11760円(4回)

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■日時 毎週日曜日 13:30〜14:30
■受講料 10500円(4回)

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バレエの基礎も学べます
シアタージャズダンス

■日時 毎週火曜日 19:50〜21:20
■受講料 11340円(4回)

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アートで暮らしに自分らしさをプラス

ハワイのモチーフを切り抜き、型染めしてオリジナル作品を完成させます。

■日時 第1週木曜日
18:30〜21:00
■受講料 3360円(1回)
■教材費 1作品につき2000〜3000円 / 初回教材費 1995円
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ハワイアンステンシル&エッチング
 

石、木、銅などの印材にさまざまな書体を用いて印を刻す東洋独自の文字芸術。

■日時 第2週水曜日
19:00〜21:00
■受講料 3675円(1回)
■教材費 300〜800円
 
 
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篆刻講座
 

編む、縫うの技法を使い、リボンを使って作るかわいいハワイアンクラフト

■日時 第2・4水曜日
18:30〜20:30
■受講料 6300円(2回)
■教材費 1作品 1050円〜2415円
 
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ハワイアンリボンレイ 月2回 夜コース

純銀粘土の扱い方の基本工程を学びながら、オリジナル作品を作ります。

■日時 第2・4週水曜日
18:30〜20:30
■受講料 8400円(2回)
■教材費 2000円〜3000円(1回)
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純銀粘土で作るシルバーアクセサリー
 

祝いの品に感謝や祈りなどを伝える水引の基礎を学んで色紙やぽち袋飾に。

■日時 第2・4週木曜日
19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回)
■教材費 500円〜
 
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かわいい水引飾り
 

センスあふれるニット雑貨や小物作りを楽しめます。かぎ針ビギナーもOK。

■日時 第3週金曜日
19:00〜21:00
■受講料 3150円(1回)
■教材費 1050円〜4200円(1回)
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Ha−Naのニット雑貨レッスン

映画でおなじみの字幕文字。手紙やカードに活用できる代表的な2書体をレッスン。

■日時 第2・4週木曜日 19:00〜20:30
■受講料 7770円(2回)
■教材費 〜500円(2回)
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キネタイトルグラフィー
 

■日時 第4週火曜日 19:00〜21:00
■受講料 3150円(1回)
■教材費 1作品630〜2100円 / 初回教材費 1575円

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■日時 第1・3週土曜日 10:30〜12:00
■受講料 6300円(2回)
■教材費 初回セット 5040円、教材費 150円〜
 

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小さな書を仕上げます
好きな言葉を壁掛けに

■日時 第1・3週土曜日 18:00〜20:00
■受講料 6300円(2回) / 教材費 100円程度(1回)
 

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アロマとカラーセラピーの効果を学べる
癒しのフラワーアレンジメント

■日時 第2・4週土曜日 18:00〜20:00
■受講料 6300円(2回) / 教材費 花代2625円〜(1回)

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和の世界に触れ、凜(りん)とした女性に

暮らしの空間を花の場にとらえた特徴あるいけ花。家元が指導します。

■日時 第2・4週水曜日
 18:30〜20:30
■受講料 6300円(2回)
■花材費 2520円(2回)
 
 
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一葉式いけ花
 

冠婚葬祭の心得や、和室での動作、洋室でのマナーを習得して、気品のある女子に。

■日時 第1・3週月曜日
 19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回)
■教材費 実費
■初回テキスト代 2800円
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小笠原流礼儀作法
 

一人で浴衣を着て「さくらさくら」が踊れるように! 礼儀作法も身につきます。
 

■日時 第4週土曜日
 10:00〜12:00
■受講料 3150円(1回)
 
 
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日本の和に親しむ教室

■日時 第1週土曜日 10:30〜12:00
■受講料 3150円
■教材費 20円程度

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■日時 第1・3週月曜日 19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回) / 教材費 別途(資料代)
 

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■日時 第1週日曜日 9:30〜13:00
■受講料 4725円(1回) / 花材費 3675円〜(1回)
 

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■日時 第1・3週土曜日 10:00〜12:00
■受講料 6300円(2回) / 花材費 1050円〜(1回)
 

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■日時 第1・3週水曜日 8:00〜9:30
■受講料 5670円(2回) / 教材費 882円
 

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■日時 第4週日曜日 10:00〜12:00
■受講料 3675円(1回) / 教材費 2100円〜7350円(1回)

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■日時 第1・3週火曜日 20:00〜21:30
■受講料 6300円(2回)
■教材費 初回教材費 約6600円

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音楽を通してもっと豊かに自己表現

原語であるポルトガル語で弾き語り。ブラジルの息吹きとリオの風を体感!

■日時 第1・3週月曜日
19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回)
■初回教材費 525円
 
 
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ボサノヴァを歌おう
 

構え方の基礎から、「涙そうそう」が弾けるまで。楽器貸出もあります。

■日時 第1・3週土曜日
15:30〜16:30、
第1・3週火曜日
18:30〜19:30
■受講料 6300円(2回)
■教材費 テキスト代 5250円
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沖縄三線入門
 

■日時 第1・3週火曜日 19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回) / 教材費 楽譜コピー代実費

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■日時 第2・4週土曜日 10:00〜11:00
受講料 6300円(2回)

 

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■日時 第1・3週火曜日 19:00〜21:00
■受講料 6300円(2回) 楽器レンタル料500円(1回)

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アイルランドのたて笛
ティン・ホイッスル (入門)

■日時 第2・4週木曜日 19:00〜20:00
■受講料 7350円(2回) / 教材費 462円(2回)
 

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■日時 第1・3週月曜日 19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回)
■教材費 譜面 500円〜1000円

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■日時 第1・3週木曜日 18:00〜19:30
■受講料 6720円(2回)
■資料代 20円〜100円

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好奇心を刺激して新たな楽しみを発見

歴史舞台の事件現場を通して、実働的な戦国時代を体感します。

■日時 第3週火曜日 19:00〜20:30
■受講料 3150円(1回) / 教材費 資料代実費
 
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>戦国史講座  第一章・上杉家の戦国時代
 

“歌舞伎"を楽しみながら学ぶことで、お客様や上司との会話に広がりが生まれます。

■日時 7月6日(火)・13日(火) 7:30〜8:30
■受講料 6300円(2回)
 
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アロマ占星術
〜ホロスコープによる自然香水作り〜(全3回)

ホロスコープで選んだエッセンシャルオイルで香水作り。占星術も同時に学べます。

■日時 第4週日曜日 10:30〜12:00
■受講料 9450円(3回)
■教材費 9450円(3回) テキスト代1260円
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ステンシルでジャッキーのTシャツ作り

■日時 7月11日(日)13:30〜14:30
■受講料 親子2名または大人1名 3,675円
■教材費 525円
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■日時 第1・3週土曜日 10:00〜11:30
■受講料 6510円(2回) / 教材費 テキスト代2520円
 

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■日時 第2・4週金曜日 19:00〜20:30
■受講料 6300円(2回) /教材費 テキスト代1200円
 

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■日時 第1・3週土曜日 11:40〜13:10
■受講料 7350円(2回) / 教材費 テキスト代2415円

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オープニング記念イベント
グランドオープンを記念してさまざまなイベントを実施。講演会、トークショー、ワークショップ、ギャラリーなどさまざまな内容が!

西洋美術史研究家・木村泰司の
「フランス絵画と印象派」

軽妙な語り口の講師が、印象派画家たちの真実の姿を親しみやすく紹介する人気講座。目からウロコの豆知識も満載です。「モネ」をテーマにした7月3日(土)13:00〜15:00の講座を3人にプレゼント。

応募はこちらから
西洋美術史研究家・木村泰司の「フランス絵画と印象派」

早朝エクササイズ
「TRY FITNESS powered by adidas」

ウィークデーの朝、7:40〜8:30のプログラムです。月・火曜日はヨガ、水曜日はピラティス、金曜日はバレトンを開講。7月12日(月)〜16日(金)のいずれか1回、お好きなレッスンを3組6人にプレゼント。

応募はこちらから
早朝エクササイズ「TRY FITNESS powered by adidas」
地図

問い合わせ
銀座おとな塾 SANKEI GAKUEN
TEL 03(5250)0719
住所 中央区銀座2−5−4、ファサード銀座5階
http://www.ginza010719.jp

[情報掲載日:2010.6/23]