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2007年10月17日
ＤＳでヨガ
ゲーム好きな私、お気に入りのＤＳソフトがあるときは、電車でもどこでもかまわずやってしまいます。
そんな私と、同じくゲーマーのＫちゃんと一緒に、「あなただけのプライベートレッスン ＤＳではじめるティップネスのヨガ」の発表会に行きました。
（ちょうど発売日だったので、行ったのは10月４日。あ、２週間も温めてしまった…）
ヨガをやってみたいと思っているけど挑戦する機会がない、忙しくてスポーツクラブなどに通う時間がない、という人も気軽に体験できるように作られたこのソフト。
まず初めにカウンセリングをして、「不調改善」「ビューティー」「リラックス」の３つのコースから、体力や目的に合わせたものをセレクトします。
コースが決まったら、インストラクターの説明に合わせて、実際にポーズをとっていきます。
この画面では見づらいですが、各ポーズについて、呼吸のペースや、細かい注意点も表示されます。
あ、Ｋちゃん、腕が下がってますよ！
まあ、そんな感じで、一応はヨガ経験者のＫちゃんも私も、苦手なポーズなどをチェックすることができました。
毎日継続していくと、ちょっとずつポーズが増えていくシステムだから、頑張れそう。
おうちにあれば、毎日ちょっとずつヨガができそうですね。
（って言いながら、まだ買ってないんだけど…）
詳しくは公式ページものぞいてみてね。
2007年10月17日 18:09
