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2007年07月13日

おいしいものは…止まらない

ビリー先生、なかなかキビシイです。
人の目がないとすぐサボる私は、毎日15分くらいしか進められません…。
ダメだ、これでは。
気合を入れなくては！

しかし、今日も食べ過ぎてしまったんだな。
青山にある糖朝の、日本上陸５周年記念プレス懇親会にお呼ばれしたんです。
糖朝のマンゴプリンの大ファンの私、ダイエット中だろうが、行かないわけにはいきません！

まずいただいたのは、春雨酸辣湯、お粥、海老わんたん麺。
いきなりがっつり主役級。
どれもこれもおいしくて、一緒に行ったＫちゃんとほぼ完食しちゃいました。
うーこの時点で満腹。
（しかし、まだまだ続きます）

そのあと、点心をいくつか。
これまた、どれもこれもおいしい。

そして、期待のスイーツ。
「好きなだけ選んでください」というお店の方のありがたいお言葉のとおり、２人で４種類のスイーツを選びました。

もうホントに“デザートは別腹”を実感。
これまたほぼ完食しました。
食後は、ギャル曽根並みにおなかぽっこりになったＫちゃんと私。
大満足でお店をあとにしました。

これじゃいか〜ん！！！
重いおなかを抱えながら家に帰って、ちょっとビリー先生のレッスンを受けました。
…おなか重すぎて、うまく動けないし。

あと１週間、間に合うのかアヤシクなってきました。

07/13 00:36 | コメント (4)

2007年07月11日

入隊、そして早々にギブ。

毎日しっかり夕飯を食べてしまっています。
妹の手料理がおいしくて…。
そんなわけで、体重はほとんど減りません。

でも、言い訳をしてるヒマはないのです。
あと1週間ちょっとしか時間がない！
いよいよ例のアレに入隊しました。

そう、ビリーズブートキャンプです。
やりきる自信がない私は、ひとまずお友達のＮちゃんにDVDを借りての入隊です。

スタートして３分、最初の試練が訪れます。
私のできない、腕立て伏せ…。
ヒザをつけていいと言われてもできないし…。
ココで一気にテンションが下がってしまい（早！）、かなり弱気モードに。

結局15分でギブアップしました。
初日からこの調子、７日間のプログラムをこなせるのでしょうか？

しかし、たった15分ながら、じんわり汗をかき、足や腹筋にほどよい疲れが。
ちゃんとやれば効果が出ることは、ウワサ通りかもしれません。
毎日ちょっとずつチャレンジ時間を延ばしていこうと思います。

ひとつだけ気になるのは、入隊するとカラダは引き締まるけど、体重はたいして変わらないというウワサ…。

07/11 01:18 | コメント (4)

2007年07月04日

初心にかえります。

食い倒れ記録と言われて久しいこのブログですが、もともとはダイエット目的に始めたのでした…。
気がつけば７月。
7月と言えば、わが社の健康診断が行われる時期です。
その昔、男性上司に「記録だけ痩せていても意味ないだろー」と言われたことがありますが、むしろ記録で痩せていなくちゃ意味がない。
最近、会う人会う人に「また痩せたの？」と言われて調子に乗りかけていましたが、近頃の食生活では痩せているはずもなく、きちんと現実に向き合うことを決意しました。
7月19日の健康診断に向け、短期集中ダイエットを超真剣にやりたいと思います！

久々のプライバシー大公開は追記で…。

ダイエットの決意をした本日、ランチに食べたのはコレ。

いきなり、ダイエットの敵になりそうな油たっぷりのラーメンです…。
（だって、ランチタイムに、たまたまラーメン仲間のＫちゃんに会ってしまったんですもの…）

そして、23:00過ぎに夕飯を食べてしまう。
いきなり決意を疑ってしまうような食生活をしてしまった…。
ま、最初は多めからスタートしたほうがやりがいがありますよね…？
ということにして。

明日から、いろいろチャレンジします。
例のアレにも入隊しますよ！

本日の記録
　体重　54.2Kg　（やっぱりちょっと多い…）
　BMI　21.0
　体脂肪率　22.4％

07/04 01:48 | コメント (0)