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2007年01月31日

東国原知事を応援すべく…

そのまんま東こと「東国原英夫」宮崎県知事を応援するべく、宮崎地鶏を食べに行ってきました。ココに。
（ただ鶏が食べたかっただけ。理由は後付けです、もちろん）

ただ、なんとなくお刺身を食べるのは気が引けてしまい…

地頭鶏の薫製や

地鶏南蛮揚げなど、生ではないものをいただきました。

〆はもちろん

宮崎郷土料理「冷汁」！

つい食べ過ぎてしまいました…。

また食べ放題ブログになりつつあるので、２月は運動を頑張りたいと思います！
（地味に宣言）

01/31 23:50 | コメント (0)

2007年01月29日

華麗な味!?

編集部で人気のドラマは、「華麗なる一族」と「ハケンの品格」。
どちらも翌日のランチタイムにはかなり盛り上がります。
まるでＯＬみたい♪
（あ、私たちも立派なＯＬでした。普段忘れがちですが…）

そんなわけで、「華麗ぱん」を食べてみました。
う〜ん、これが“華麗な味”なのか…。
（私には昔からあるカレーパンとの違いがよくわかりませんでした…）

01/29 23:07 | コメント (0)

2007年01月19日

ジャイロトニック体験

だいぶあいてしまいました…。反省。
今年も、たまには食べ過ぎながら、目標体重に向かって、ちょっとずつ努力していきたいと思います。

さて、年末年始は、忘年会、実家で寝正月、新年会…とダイエッターにはキケンな季節。
私も思う存分満喫したので、コワクて体重計に乗れません。

そこで、前から気になっていたジャイロトニックを体験してきました。

ジャイロトニックとは…
木製の機械を使用して、無理なく間接に負担をかけずに筋肉を伸ばせるようプログラミングされた全身運動。円を描くような動きがたくさん取り入れられ、呼吸と同時に動くことによってより効果が得られるエクササイズです。身体のコアを鍛えるのはもちろんのこと、関節を開放しながらのびやかに全身を動かします

私がレッスンをお願いしたのは、友達に紹介してもらったYoko.先生。
以前シティでもご紹介しました。記事（PDF）

エクササイズはYoko.先生によるストレッチからスタート。
私、ありえないくらいカラダが固いんです。
この時点でかなりいろんなところが痛い…。

そして、機械を使ったエクササイズを開始。
円盤のようなハンドルを使って上半身のエクササイズ

　　　↓
ストラップで足を吊るしながらの下半身のエクササイズ

　　　↓
上半身と下半身をつなげた動き
　　　↓
ストラップを腕に通して肩回し
※画像はすべて借り物です

機械を使っているので、無理にカラダを曲げるのとは違って、いつもより伸びる気がします。
でも、キツイ。
「maiちゃんは腹筋が弱いね〜」と言われてしまいました。
腹筋が重要な管楽器を17年もやっているのに…。
よし、腹筋鍛えて、くびれ腰になってやる！

60分みっちりレッスンしたあとは、なんかカラダが軽いような。
（そして、翌日、いろんな関節が悲鳴をあげる…）
マンツーマンだから、金額的に気軽に頻繁に通えるようなレッスンではないけれど、定期的にできればいいな、と思いました。
（と言いつつ、体験してからあっという間に２週間が経過…）

01/19 21:23 | コメント (0)