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達人の手帳術／2009年のオススメ手帳

　日々を充実させる手帳の使い方から一歩進んで、夢をかなえたり豊かな人生を歩むために手帳を活用している人もいます。このページではそんな“手帳の達人”に聞いた使い方やこだわりのポイントを紹介。さらに来年に向け、お勧めの手帳も集めました。


「夢をかなえる手帳術」などの講演を行っているハートストリングス代表の山口文子さん。そんな手帳使いの達人に、こだわりや使い方のポイントを聞きました。

手帳に夢を書く作業は自分自身と向き合うこと

　山口さんが愛用しているのは、「80歳まで使おう！」という決意で購入したエルメスのシステム手帳。「手帳を開くと、その時の気持ちを思い出して元気になります。手帳はモチベーションを上げてくれるものを選ぶことも大切」と話します。
　手帳を使う上での一番のこだわりは、元旦に１年の夢を書くこと。10年以上続けているそうです。「欲しい物から挑戦したいことまでどんなことでも具体的に書くのがポイント。達成したら印を付けます。それを続けるうちに、自分の本当にしたいことが分かるんです。これまで書いた夢は８割以上かないましたよ」。
　予定は仕事もプライベートも一緒に管理。マンスリー欄に大まかに記入し、詳細を時間軸入りのウイークリーページに書きます。テレビを見て心に残った言葉などのメモもすべて手帳に。「書いた紙がない！ということを防げます」。
　仕事もプライベートも夢も、ぎっしり詰まった手帳。「私の人生になくてはならない大切な相棒です」。


2009 年の手帳が店頭にたくさん並んでいます。たくさんありすぎて選べない！という人のために、シティお勧めの手帳をピックアップしました。

１日１ページたっぷり書けるのが魅力の「ほぼ日（にち）手帳」。予定や日記以外にも、イラストや写真を入れたりと使い方はあなた次第！　用紙が方眼なのも自由に書きやすいポイントです。手で押さえなくても180度パタンと開くので、電話をしながらのメモにも便利。全7色。

■ほぼ日手帳（ナイロンカバー）B6　3500円／札幌ロフト（中央区北4西3　TEL:011・215・3840）

詩と写真をあわせた作品で人気のアーティスト「きむ」がプロデュース。きむの作品やメッセージのほか、毎日のハッピーなことを書くスペースや、365日記念日一覧などもあり、きむワールドを満喫できる1冊です。カバーはリバーシブル。全6種類。

■きむスケジュールブック　B6 1365円／札幌ロフト（中央区北4西3　TEL:011・215・3840）

表紙はふわふわとしたぬいぐるみのような手触りのファー素材。どのページを開いても、のほほんとした愛らしい表情のバーバパパファミリーに出合えます。見るだけで癒やされること間違いなし！　ウイークリーは見開き2週間。キュートなシール付きです。
■ファー　バーバパパ　A6　1575円／東急ハンズ札幌店（中央区南1西6　TEL:011・218・6111）