めざましファミリー・渡辺和洋さん

　“カズ”の愛称で親しまれ、めざましファミリ ーの中でも爽やかな笑顔が魅力的と、幅広い世 代から人気のある渡辺和洋アナ。15周年を迎え た「めざましテレビ」への思いに加え、アナウン サーならではの“朝”の過ごし方に関する、気に なるアレやコレを質問しました！

　僕は「めざましテレビ」を担当してこの10月でまだ丸２ 年。どちらかというと、イチ視聴者として見ている期間のほ うが長いので、15周年という大事な節目にめざましファミ リーの一員でいられることを幸せに感じています。また、「め ざまし」の代表として、北京オリンピックの取材に行く予定 です。４年に１度のビッグイベントの盛り上がりを現地から しっかりと伝えられるように頑張りたいと思っています！
これから暑い夏の季節ですが、体調を崩さないように気を 付けているのが、毎日体重計に乗ることなんです。体重の増 減、体脂肪をチェックしていると、自分の体調の変化に気付 きやすいんですよ。ひとつの健康状態を示してくれるバロメ ーターとして活躍してくれます。ほかには、しっかりとした 睡眠をとることが重要ですね。

　僕はいい意味で、仕事をしながら、リフレッシュしているの かもしれません。例えば取材ひとつとっても、どれも仕事なん ですが、常に自分の好奇心を満たしてくれる存在なんですよ。 忙しいということは、それだけ、好きなことに携われているん だなと実感します。ですので、寝て体を休めているときがオフ ですね（笑）。

　早く起きるためには当たり前のことですが、早く寝るのが一 番です（笑）。でも、どうしても寝られないときは体を動かすよ うにしています。体を動かした後の疲労感は自然な眠気を誘う ので、健康にとってもいいんですよ。ほどよい運動は、心のリ フレッシュにも効果がありますよ。早起きをした日は、得した 気分になれるのもうれしいですよね

　僕はいまだに未経験のゴルフをやってみたいですね。という のも、大塚さんは相当なゴルフの上級者というのを聞いている ので、その腕前でゴルフコースを回ったら気持ち良さそうです よね。また、「めざましテレビ」が終わった後の平日にゴルフ場 へ行かれることが多いということなので、そんな体験もぜひし てみたいです。

　あれは、去年のことです。軽部さんの担当している芸能コー ナーで、僕の結婚を取り上げてくれたことですね。不思議な感 じがすると同時に、自分のことなので、すごく恥ずかしかった 記憶があります。それで、オンエア後に大勢の人からお祝いの 連絡をいただきました。めざましテレビの影響力を肌で感じま した（笑）。