“恋力”UPのススメvol.14 恋愛についてメンタルトレーナーがレクチャー|恋愛・結婚|シティウェーブ大阪版

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恋力upのススメvol14恋愛についてメンタルトレーナーがレクチャー“自分らしい恋”を手に入れて新しい一歩を踏み出そう
始まったり、終わったり、いろいろあるのが恋愛。だけど、ときには、自分ではどうにもならない悩みを抱えることってありますよね。そこで今回は、メンタルトレーナーの浮世満理子さんが、そんな読者の悩みをスパッと解決!2012年こそ、“自分らしい恋”を手に入れましょう。
写真マンネリを打開するには“今年も一緒にいたいか”考えて
 読者に「恋愛について」のアンケートをお願いしたところ、多かった意見が「長く付き合っている彼とのマンネリ」。新しい一歩を踏み出すためには、そんな悩みをクリアにしておきたいもの。そこで、メンタルトレーナーの浮世満理子さんに、アドバイスをしてもらいました。
 マンネリを打開し、彼との付き合いを見極めるには、まず、自分の心の持ち方が大切のよう。「年に1度は、自分の人間関係やコミュニケーションが、ちゃんと自分のこれからにつながるのかと考えるのは、必要なことだと思います。例えば、彼とのことでも“今年、一緒に過ごしたいのか?”を基本に、シンプルに考えてみること。“もういいかな”と思うのなら、それまでです。冷めた料理は、勝手には温まりません(笑い)。でも、少しでも会いたい、好きだという気持ちがあるなら、努力できるはずです」
 そのためには、「受け身ばかりではいけない」と浮世さん。「例えば、“彼が会いに来てくれないから”という女性がいますが、誰かに何かをしてもらえる、と思っていたら物事は動きません。見極めというのは、小さいことを決めることの連続。30代にも差しかかっているのならば、精神的に、もっと自立して、自分で自分の人生を決めていくことが大切ですね」

写真“仕事軸”か“結婚軸”か 自分の軸を見極める
 さらに、浮世さんは「自分の軸を持つことが重要」とも。「自分は“仕事軸”なのか、“結婚軸”なのかを、よく考えてみましょう。“仕事軸”で独身のままでいいのなら、まず仕事が第一。加えて、彼がいることで、心が癒やされて仕事ががんばれたり、一緒にいてプラスだと感じるなら、別れずにそのまま付き合えばいいと思うんです」
 逆に自分が“結婚軸”だと思うのなら、“彼とこのまま結婚せず、幸せに付き合っていたら”“彼以外の人と結婚して、子供を生んだら”と、50歳になったときの“もしも”の自分を思い描いて。思い描いた瞬間、“こっち”と感じた方が自分の軸。「“彼と結婚して、彼の子供を産みたい”と感じたら、明日にでも、自分からプロポーズしましょう!」

私たち悩んでいます 浮世さん教えて!そこで今回は、悩める読者からの相談にも浮世さんに答えてもらいました。もしかしたら、同じ悩みを抱えている人がいるかも?
お悩み1
 “ピン”とくる男性と出会うことが少なくなりました。性格のほかに、年齢や学歴、年収など、結婚や結婚後のことを意識して、人を見るようになったからでしょうか…。(29歳/商社)
お悩み2
 いつもルックスでしか相手を好きになれず、恋愛したい人とは、付き合う前から性格が合いません。男友達からは好かれるのですが、その相手は友達以上には考えらなくて。このままだと一生独身かも。(33歳/繊維)
条件ばかりを気にして結婚するのは、不幸への第一歩。「この条件なら幸せになれる」と、思い込んでいるんでしょうね。せめてもうひとつ、「子供やお年寄りに優しい」とか、プラスアルファの軸を持った方がいいかもしれません。結婚で大事なのは、長い目で見て一緒にいれるかどうか。極端な話、20年後の朝、同じベッドに相手が寝ていても許せるかどうかだと思うのです。それでも、条件だけの男性を探して結婚したいなら、ときめくことは諦めましょう。
心理学的にいうと、ルックスの好みは、自分の内面にあるものを映し出す象徴。たとえばガッシリした体格の男性が好みという女性は、「守ってもらいたい」という気持ちが強かったり。実は、理想が隠れているんです。ルックスでしか相手を好きになれないなら、どんなルックスがいいのかを自分で知っておくといいでしょうね。“優しそう”“繊細そう”とか、カテゴライズしていくと、意外とそのカテゴリーに、男友達が当てはまったりするかもしれませんよ。
お悩み3
 片思いの彼が、私のことをどう思っているのか分かりません。最初は彼に誘われてデートをしたのですが、私の方が好きになってしまって。先日のデート以来、メールの返事もあまり返ってこなくなり、今は全然会えていません。でも私から会いたいと言ったら、面倒がられそうで。(26歳/繊維)

メンタルトレーナー 浮世満理子さん

写真 心理カウンセラー・メンタルトレーナーとしてのキャリアは20年以上。TV・雑誌への心理テストの提供、トップアスリートへのメンタルトレーニングを担当するほか、アイディアヒューマンサポートアカデミー学院長としても活躍。2月19日(日)の午後2時には、浮世満理子さんが監修する「幸せになるための恋愛心理学」の特別講座を開講。問い合わせは、大阪梅田校(大阪市北区中崎)電話06-6373-7167へ。http://www.idear.co.jp
ひょっとして、彼には彼女がいるのではないでしょうか。あなたの気持ちに気づいて、距離を取っているようにも感じますね。そういう節々の“違和感”を、見逃さないことが大切です。一番いいのは、「一緒にご飯を食べよう」とストレートに誘ってみること。それで返事がないなら、この恋は○月までと期限を決めて。誘いに応じてくれたら、「彼女はいるの?」と率直に聞いてみるのがいいでしょう。

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