紫外線の回に、まっちーさんからこんなコメントをいただいています。

●私も日焼け一気にきちゃいました…特に昨日の日差しがきつかったらしく、今日はちょっと体調悪いです。私もこれから日焼け止め買いに行きま〜す。 ／まっちー

夏だけに限ったことじゃないけど、陽射しをモロに浴びちゃうと、日焼けしちゃいますよね。私はすぐに肌が黒くなるタイプなので、「焼けた！」ってすぐにわかります…。まっちーさんはその後、日焼け対策をしっかり実行ましたか？日焼け止めもそうだけど、日焼けしてしまったあとのケアも同じくらいだいじですからね。

続いて、エアコンによる乾燥の回には、ジュリピョンさんからこんなコメントをいただきました。

●おはようございます。私も電車の冷房は苦手！いつも弱冷房車に乗っています。 女性専用車両が全部弱冷房車になってらいいのになぁ〜／ジュリピョン

とくにラッシュの時間帯はがんがん冷房が効いていますよね。たしかに暑くて汗だくになるのも嫌だけど、効き過ぎるのはちょっと…。早く、常温で心地よく電車に乗れるくらいに秋深くなってほしいですね。
そして、睡眠不足の回には、noyuさんからのこんなコメント。

●とってもためになるブログ、毎日読ませていただいてます。私はどうやら・・・新陳代謝が一番よい時に起きまくってる気がします。。どうりで。。。３０代に突入してから肌の曲がり角というものを痛感するようになりました（＞ε＜）とりあえずは早寝を今日から心がけます！(^^)/~~~／noyu

コメントだけでも嬉しいのに、ためになるブログなんて…とっても嬉しいです(*^-^*)
新陳代謝が活発になる時間はとにかく眠ることが大切ですよね。早寝の成果は出てきていますか〜？

みなさん、コメントありがとうございます！

お肌のターンオーバーには、睡眠不足や夏のダメージが大敵！

ターンオーバーは周期は28日。（個人差はあるそうです）
周期が乱れると、メラニン色素が残り、やがてシミになってしまうんだとか…！！！

こわーーーーーーーい！

睡眠不足や夏の肌ダメージが出てきてしまってはさぁ大変。
秋には秋の美肌ケアをしなくちゃ！
「中秋の名月」のように、輝くような美肌のために、引き続き油断せずケアしましょう☆