押切もえが習い事で体験し感じたことを絵と文章でつづる-「もえLesson」

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30歳からはじめるオンナ修行 もえLesson

 プライベート、仕事、恋愛。自分のペースで、バランスをとっていろんな時間を楽しめるようになってきた。だけど、何かが足りない、もっと成長してみたい。人として、女性として―。そんな悩みを抱える同年代の女性に送る、押切もえ流オンナ修行「もえLesson」がスタート! レッスンから感じたこと、考えたことを、絵と文章でつづっていきます。

「もえレッスン」の本が11月5日に発売になりました!

「もえレッスン」の本が11月5日に発売になりました!

握手会イベントレポート

 連載「もえレッスン」が本になり、扶桑社から出版されました。本の出版を記念して、11月5日に福屋書店新宿サブナード店で行われたイベントの様子をリポートします。

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2011.11.16

ブライダル(後編)

レッスン16ブライダル(後編)

挙式準備編

 ついに「もえレッスン」は最終回。最後は「結婚式」について学んできました。今回、披露したこのウエディングドレスは、もえちゃんがプロデュースしたもの。さすが、よく似合っています!...

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2011.9.21

ブライダル(前編)

レッスン16ブライダル(前編)

結婚準備編

 さまざまな経験を通じて、女性としていっそう輝きを増したもえちゃん。これまで15種類のレッスンにチャレンジしてきた「もえレッスン」も、いよいよラストのレッスンに! 最後のレッスンテーマは、ガールズトークには欠かせない「結婚」です。

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2011.9.7

アロマテラピーレッスン(後編)

レッスン15アロマテラピーレッスン(後編)

アロマで美容編

 今回は美肌のためのフルコースレッスン、と聞いて「夏はやっぱり肌の調子が気になる」というもえちゃんのヤル気も急上昇。

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2011.8.24

アロマテラピーレッスン(前編)

レッスン15アロマテラピーレッスン(前編)

ハーブを楽しむ編

 家で、アロマキャンドルをよくたいているという、もえちゃん。今回は、美容と健康に関心の高い女性に人気の「ハーブ&アロマテラピー」のレッスンを自由が丘にあるグリーンフラスコで体験してきました。

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2011.7.13

速読レッスン(後編)

レッスン14速読レッスン(後編)

脳活性ゲーム編

 もえちゃんも驚きの脳力アップを体験してきました。日常生活に簡単に取り入れられる脳活性ゲームを中心にレッスン。今回は、もえちゃんの“苦手”も見つかったよ!

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2011.7.13

速読レッスン(前編)

レッスン14速読レッスン(前編)

即効トレーニング編

 本好きなもえちゃん。たくさん本を読みたいからと速読にも興味があり、自ら練習をしたこともあるそう。そのときは、なかなか成果が出なかったとか・・・

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2011.6.29

中国宮廷式ヨガ(後編)

レッスン13中国宮廷式ヨガ(後編)

冷え取りの「気功」と「食」編

 今回のレッスンでは、中国宮廷気功の講師、ティナ・王汀(おうてい)さんが気功と食事の側面からズバリ、冷え問題を解消してくれます! 筋金入りのもえちゃんの冷えにも、ついに解消の光が!?

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2011.6.22

中国宮廷式ヨガ(前編)

レッスン13中国宮廷式ヨガ(前編)

朝と夜の気功編

 著書が話題でテレビでも活躍中の中国宮廷式気功の講師、ティナ・王汀(おうてい)さんのもとにやってきたもえちゃん。 宮廷式気功とは中国・清王朝時代に王族や女官が美しい体を保つために行ってきた“究極の美容気功”・・・

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2011.6.8

パン教室(後編)

レッスン12パン教室(後編)

成型〜試食編

  “ゆうこりん”こと小倉優子さんの家に遊びに行ったときに、手作りのパンでもてなされたことがあるもえちゃん。焼きたてのあまりのおいしさにビックリしたそう。そんな経験もあって・・・

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2011.5.25

パン教室(前編)

レッスン12パン教室(前編)

生地づくり編

 「パンが大好き!」というもえちゃん。パン教室には何回か通ったことがあるけれど、本格的に作れるようになりたい!と、青山アンデルセンに行ってきました。

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2011.5.11

パワーストーン講座(後編)

レッスン11パワーストーン講座(後編)

オリジナルブレスレット制作編

 手はエネルギーが出入りするところで、よいエネルギーを体内に取り入れ、いらないエネルギーを放出してくれるといいます。パワーストーンブレスレットはエネルギーの出入りを管理する門番のような存在で・・・

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2011.4.20

パワーストーン講座(前編)

レッスン11パワーストーン講座(前編)

石のチカラを学ぶ編

開運ブームが、ここ数年続いています。パワースポットやパワーストーンなども、女性を中心に流行中。もえちゃんも、「もっと元気がほしい! パワーを高めたい!」という思いで、パワーストーンサロンに行ってきました。

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2011.3.30

テーブルコーディネート術(後編)

レッスン10テーブルコーディネート術(後編)

おもてなし実践編

今回はトータルコーディネートの実践編! きれいに見せる置き方のポイントや万能アイテムを教わって、もえちゃん流のおもてなしコーディネートにトライしてきたよ。

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2011.3.2

テーブルコーディネート術(前編)

レッスン10テーブルコーディネート術(前編)

花を添える小物編

自宅に人を招いて、よくおもてなしパーティーをするというもえちゃん。「もう少しテーブルのコーディネートを格上げして、友達を喜ばせたい!」

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2011.2.16

ジャイロキネシス(後編) 全身運動編

レッスン9ジャイロキネシス(後編)

全身運動編

後編では、本格的な全身運動を紹介します。ポイントは「背骨」と「呼吸」。丸める、左右にひねるなどの動きが筋肉や関節のバランスを調整し・・・

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2011.2.22

ジャイロキネシス(前編) 冷え対策マッサージ編

レッスン9ジャイロキネシス(前編)

冷え対策マッサージ編

 ヨガ、ピラティスに続くフロアエクササイズとして今、注目を集めているのが「ジャイロキネシス」。

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2011.1.19

チーズとワインの大人な楽しみ方を学ぶ!(後編)

レッスン8チーズとワインの大人な楽しみ方を学ぶ!
(後編)

ひそかに流行中!?
おしゃれな食べ方を学ぶチーズソムリエ

 明けましておめでとうございます。皆さん、どんなふうに年末年始を過ごしましたか? 

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2011.1.5

チーズとワインの大人な楽しみ方を学ぶ!(前編)

レッスン8チーズとワインの大人な楽しみ方を学ぶ!
(前編)

ワインのお供にはかかせない
チーズについて教わってきました!

 もうすぐクリスマス! デートやパーティーで、ワインでおしゃれに乾杯といきたい季節がやってきましたね…

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2010.12.8

“ありのままの自分を受け入れる”禅のこころを学ぶ!(後編)

レッスン7“ありのままの自分を受け入れる”禅のこころを学ぶ!(後編)

心が疲れたら…
坐禅(ざぜん)修行で知る、本当の“癒やし”とは!?

 15分間の「坐禅」中は、穏やかな空気と静寂のせいで、す〜っと眠気に誘われてしまいました…

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2010.11.24

“ありのままの自分を受け入れる”禅のこころを学ぶ!(前編)

レッスン7“ありのままの自分を受け入れる”禅のこころを学ぶ!(前編)

都内最古の木造建築として有名な
お堂を所有する圓融寺で、「坐禅」に初挑戦

 ストレス社会で苦しむ現代人が今、注目しているのが“坐禅(ざぜん)”。自分を見つめ直す静かな時間に癒やされる人が急増中・・・

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2010.11.10

彼にも友達にも喜ばれる愛情たっぷりクッキング(後編)

レッスン6彼にも友達にも喜ばれる愛情たっぷりクッキング(後編)

絶品茶碗(わん)蒸しで
料理の楽しさを再確認!

 「作ってあげたい彼ごはん」でおなじみSHIORIちゃんに教わってオリジナル茶碗蒸しに挑戦。その味はというと・・・

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2010.10.27

彼にも友達にも喜ばれる愛情たっぷりクッキング(前編)

レッスン6彼にも友達にも喜ばれる愛情たっぷりクッキング(前編)

フードコーディネーターSHIORIちゃんに習う
オリジナルアレンジ茶碗蒸し!

 食欲の秋到来!ということで、女性ならやっぱり上手になりたいお料理を、仲良しのSHIORI先生に習いにきました。挑戦するのは…

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2010.10.13

気持ちを伝える、お手紙コミュニケーション(後編)

レッスン5気持ちを伝える、お手紙コミュニケーション
(後編)

相手を思う自分の気持ちを再確認できるのが
一筆せんの魅力

 「デートの誘いに使う一筆せん」にはかなり悩んでいたもえちゃんですが、レッスンの最後に書いた“お母さんへの一筆せん”は迷うことなくスラスラと筆が進んで…

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2010.9.29

気持ちを伝える、お手紙コミュニケーション(前編)

レッスン5気持ちを伝える、お手紙コミュニケーション
(前編)

手紙文化愛好家 むらかみかずこ先生に習う
一筆せんの書き方

 お手紙は好きなので普段からよく書いていますが、今日は先生に、より気持ちが伝わる一筆せんの書き方を教わります!

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2010.9.15

ボイストレーニングで華やぎのある声に(後編)

レッスン4ボイストレーニングで華やぎのある声に(後編)

声のコンプレックス克服!
目指せ、話し方美人

 モデルって声は必要ないお仕事。でも最近はテレビ出演が増えたこともあって、もともと自信のなかった自分の声をどうにかしたいと…

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2010.9.1

ボイストレーニングで華やぎのある声に(前編)

レッスン4ボイストレーニングで華やぎのある声に(前編)

声の芸術家、相川陽介先生に教わる
話し方Lesson!

 「実は声がコンプレックスで…」と、いつになく自信なさげなもえちゃんが教えをこうたのは…

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2010.8.18

フラワーアレンジメントで女度アップ♪(前編)

レッスン3フラワーアレンジメントで女度アップ♪(後編)

心やすらぐひとときで、
女性ならではの魅力に磨きをかける

 女性はいつまでも少女のような心を持ち続けているもの。部屋中に広がる良い香りと目にも鮮やかなお花の色彩にウットリした私は…

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2010.7.21

フラワーアレンジメントで女度アップ♪(前編)

レッスン3フラワーアレンジメントで女度アップ♪(前編)

OLさんにも人気のフラワースクール「ジェーン・パッカー」で
フラワーアレンジメントに初挑戦!

 「もっと女性らしさを磨くなら、フラワーアレンジメントができるようになりたい!」そんな思いから、押切もえさんが門をたたいたのは今話題のフラワースクール。

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2010.7.7

ゴルフ教室で精神力を鍛える(後編)

レッスン2ゴルフ教室で精神力を鍛える(後編)

体から心から「キレイ」 を引き出す
ゴルフが楽しい!

 「緊張感」。ゴルフ経験のある方なら共感してもらえるかもしれませんが、私にとって、ゴルフをやる上での大敵がコレです。

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2010.6.23

ゴルフ教室で精神力を鍛える(前編)

レッスン2ゴルフ教室で精神力を鍛える(前編)

ゴルフで心身ともに成長!
奥の深いゴルフに夢中です

 実は昨日もゴルフ場に行って来たというもえさん。今日は昨日の反省を振り返りつつ…と意気込んで、行きつけの六本木ゴルフアカデミーを来訪。

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2010.6.9

絵画教室でアクリル画を体験(後編)

レッスン1絵画教室でアクリル画を体験(後編)

新しいチャレンジで新しい自分に!
絵画教室でオンナ磨きに目覚める

 絵はわりと好きで、実は昔からちょこちょこ描いている私。それでも今回はアクリル絵の具に初挑戦ということもあって、ドキドキワクワクな気持ちでの連載スタート。

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2010.5.26

絵画教室でアクリル画を体験(前編)

レッスン1絵画教室でアクリル画を体験(前編)

自分に磨きをかけたい女子必見!
押切もえのオンナ修行がスタート

 プライベート、仕事、恋愛。自分のペースで、バランスをとっていろんな時間を楽しめるようになってきた。

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2010.5.12

プロフィール
押切もえ
押切もえ
1979年12月29日生まれ、千葉県出身。「AneCan」の専属モデルを務めるほか、bayfm「moe's up」(毎週土曜午前10時から)などにも出演中。「AneCan」と「AERA」から2冊同時に書籍が販売中
オフィシャルブログ
『Moemode』
http://ameblo.jp/moemode/

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