お目当てがあると、足取りも軽くなる・気軽に山のぼり　Gourmet&Spot　シティウェーブ京都

　叡山電鉄「八瀬」駅から徒歩15分のところ、深い森の中にひっそりとたたずむ「江文（えぶみ）神社」。古くから豊穣・衣服・生産の神さまとしてまつられている神社です。
ここをスタート地点に、大原で寺社仏閣巡りが楽しめる金毘羅山登頂コースへいざ出発！案内人は京都府山岳連盟の副理事長・湯浅誠二さんと、同連盟の西村美香さん、藤田はるかさんです。

　江文神社で登山の無事を祈願してからスタート。本殿に向かって左にある小道を進んでいきます。ちょうど階段のように木の根っこや岩が飛び出した山道は意外と歩きやすいものの、斜面はきつく、すぐ汗だくに。
それでも40分ほど歩くと「琴平新宮社」へ到着。ここは、名前に“琴平”とあるように香川県にある金刀比羅宮にゆかりがある神社だそう。でも頂上はまだまだ上なのです。

“道草”も楽し
　その金毘羅山山頂へ行く途中、湯浅さんの提案で道を外れてロッククライミングの練習場になっている岩場へ向かうことに。「すごい景色！気持ちい～」と大原を見下ろす雄大な眺めに感激の様子の西村さんと藤田さん。この眺めを見るためなら往復15分の寄り道も苦になりません！
同じ道を戻り、朱色の鳥居が見えてきたら、そこが標高５７２メートルの金比羅山山頂です。

　ここでランチタイム。湯浅さんがアウトドア用のストーブ（ガスバーナー）でお湯を沸かし、コーヒーを入れてくれました。「山の上で飲むコーヒーの味は格別ですね」（西村さんと藤田さん）

　30分ほどの休憩の後は、下山するばかり。聖徳太子が創建したという歴史ある寂光院に向かってラストスパートです。
体力的にはのぼるときよりも楽な気はしますが、「意外と下り道でのケガが多いので気をつけてくださいね」と湯浅さん。そして無事、みんなそろってゴール！

緑に覆われ、厳かな雰囲気の江文神社。本殿にお参りした西村美香さん（右）と藤田はるかさん（左）、いざ出発です

3人とも山のぼりに慣れているだけあって、急な上り坂が続いても「おしゃべりしている方が疲れないですよ（笑）」と余裕。「一緒に山にのぼると仲良くなれる」んだそう

アルプス登山も経験済みの湯浅さん。「同じ山でも登るたびに違う景色が見られますよ。このコースは道中明るく、時間もそれほどかからないコースですが、気をつけて出かけてくださいね」

　「五山送り火」で知られる大文字山。普段は「大」の字を遠くから眺めるだけの山も、一歩足を踏み入れると、そこは山菜やキノコが育つ植物の宝庫だったのです。
ほぼ毎日、この山に登るという「大文字山を食べるー山菜・キノコ採集記」（新風舎）の著者・安田陽介さんに、おいしい（？）大文字山を案内してもらいました。

クレソンも発見
　銀閣寺の北側にある八神社前から“大の字”までの道のりは、散歩コースとして登山をする常連さんも多いという、まさに初心者にぴったりのコース。安田さんに「表面がトゲトゲとなっているのはタラノキ」「これはサルトリイバラ」と、道の脇に生えた木や草の名前を教えてもらいながら、緩やかな坂道をゆっくりと歩いていきます。植物図鑑を持ってきたら楽しいかも！

少し傾斜のある道には、木の手すりや階段などがあり、歩きやすくなっています

「7月下旬は、ちょうどこのオニユリが咲く季節」と安田さん。日当りのいい斜面に多く見られました

山道に入ってすぐのところにあるお地蔵さん。緑の中にある朱色が印象的

少し目を凝らせば、野いちごやキノコ、野草などがすぐに見つけられるよ

　「少し時期は過ぎましたが…」と、クレソンの自生しているエリアも教えてくれました。成長した葉を少しかじってみると確かにクレソンの味が。安田さんのまねをして道の端をよ～く観察しながら登ると、いろいろな色や形をしたキノコがあったり、生い茂った草の中に、真っ赤な野イチゴの姿を見つけたり、登山途中にはうれしい発見がいっぱいです。

　最後の難関、１５０段の石段を登り終えると、いよいよ大の字部分に到着。そこには京都市内が一望できる最高のロケーションが待っていました！
「市内の眺めは、ここから見るのがベストだと思います。この眺めに加え、大文字山には四季を通じていろいろな植物、僕にとっては食材ですが（笑）、に出合えますしね」

　帰り道はコースを変えて、のぼってきた道ではなく“大の字”の左はらいの方から。道を変えれば、生えている植物も違うもの。「”大の字”へ行って帰るだけでもいろいろなコースがあるんですよ」と安田さん。
京都のシンボル・大文字は、見るだけではなく、のぼっても楽しめる魅力的な山でした。

京都一周トレイルの道標。数字を確認すれば、一つずつ進んでいるのを実感

　京都の東・伏見稲荷に始まり、比叡山、大原、高雄を経て清滝にいたる、京都の名所が盛りだくさんのコース「京都一周トレイル」。京都府山岳連盟や電鉄会社などから成る「京都一周トレイル会」によって整備された全長約60キロのハイキングコースです。
コース上には道標が設置され、分かりやすく案内されているので登山入門者にオススメ。京都一周、目指しちゃう？

“自然の恵み”を受けながら読者が歩いてみました

　「京都一周トレイル」を7回に分けて踏破する、アウトドアメーカー「モンベル」のトレッキングイベント。6月のある日、北山西部エリアの京見峠～清滝のコースに読者・大和加奈さんが参加しました。でも、当日はあいにくの雨。雨具を着用しながら、「恵みの雨です！自然を感じながら歩きます」とけなげ（？）な大和さん。ツアーメンバーは、モンベルスタッフ・田中孝士さんと松下規子さん率いる計12人です。
午前9時30分、鷹峯の源光庵前をスタートした一行。最初は舗装された道路ですが、しばらく歩くと、徐々にこんもりと緑に覆われた山道へ。途中でサワガニを見つけたり、参加者との会話を楽しんだり…。
「ガイドさんがいると、初めての道でも迷う心配がないし、歩いてる土地の話や見どころなどを教えてもらえるのもいいですね」と大和さん。アップダウンの少ない平坦な道が続いているからか、「まだまだ余裕」と笑顔。うん、頼もしい！

　休憩を挟みつつ、2時間30分程度で、昼食をとる沢の池へ。このエリアは時代劇の撮影が行われる場所として有名だそう。早速、田中さんと松下さんがストーブを出し、昼食作りを始めます。ダシとカレースパイス、野菜を煮込み、うどんをゆでれば、あっという間にカレーうどんの完成。
田中さんは、「山の中でのんびりお昼を食べたり、自然を感じたり。山のぼりの楽しみは、頂上を目指すことだけではないんですよ」と話します。雨と汗で冷えた体も、温かいうどんを食べれば体力復活！再びゴールを目指します。

　倒木をくぐり抜け、草の生い茂る細い道を進むと、ようやく高雄山のふもとへ。深緑がきれいな高山寺近くでは「秋に来ればまた違った景色が楽しめます」と田中さん。沈下橋を越え、清滝で北山西部コース最後となる94番の道標にタッチして遂にゴール！
　「体力的には思ったほどしんどくなく、登り終えた達成感が気持ちいいですね」と大和さんも山のぼりを満喫したようです。

モンベルでは、随時、各種イベント・ツアーを実施

詳しくは、http://www.montbell.jp/で確認を