こんにちは！　OL力検定事務局のまりぞうです。

総合検定の結果をもっと楽しむためのコラム、第1回をお送りします！
今回のテーマは「オフィスの人間関係」です。

人間なら誰でも好き嫌いはあるけれど、できれば快適な人間関係を築きたい。そんなあなたに、今のしがらみをちょっと変えられるかもしれないヒントをご紹介します。

★「あの人に嫌われてるかも」そんなとき、どうする？
「あの人、私のことキライなんだろうな…」と思ってしまうこと、ありませんか？
こんなふうに感じるとき、実は自分も相手のことをキライな可能性が大なのです。

こんなときは、その人の良い面を素直に「いいな」と思うなど、“好きオーラ”を出すよう頑張ってみて。人の心は、嫌悪には嫌悪を、好意には好意を返すもの。知らず知らずのうちに、関係も改善できるかも。

★苦手な人が「大キライ！」にならないコツ
なんとな〜く苦手な人。見れば見るほどキライになって、顔を見るのもイヤになっちゃった！…なんてことは、ないほうがステキですよね。苦手な人を今以上にキライにならないコツは「苦手な人が目の前にいないとき、その人のことを考えない」、それだけです！

非常にシンプルですが、一人でいるときに「あの人と会うと思うと明日が憂鬱だなー」なんて考えてしまうと、「キライ」のキモチががどんどん強化されてしまいます。これが、心理学でいう「結晶化」。だから、一人のときに思い出してクヨクヨしないこと！逆に、ハッピーなことは繰り返し思い出すべし。気分を上向き↑にするのも、自分の考え方次第なんです♪

苦手な人や仕事を好きになれなくても、考え方ひとつで人間関係はずいぶんスムーズになるはず。急に考え方を変えるのはムリでも、少しずつ試してみてね。