奥多摩へ癒しの旅
先日、奥多摩の自然を求めてショートトリップしてきました。
体も心も”自然”を求めていたみたい。
日本の滝・百選の拭沢の滝☆
まずは、滝マニアから教わった「拭沢の滝」を見に。
この滝は日本の滝・百選にも選ばれているそうです。皆さん、ご存知でしたか？
これまで華厳の滝や竜頭の滝、箕面滝、白糸の滝などを見たことがありますが、なんと表現したらいいでしょうか・・拭沢の滝は、とっても上品な印象でした。目に優しい居心地のいい滝でした。
マイナスイオンをたくさん浴びて、しばらく滝を眺め、深呼吸をしてきました。はぁ〜
薬膳釜飯☆
そのあとは、薬膳釜飯が有名なお店へ。
なんと150種類の食品が使われているとか。すごーい！
たしかに、いろんな食材が使われていて、胃にもやさしいメニューです。
大自然の空気と、体にやさしい食事を吸収して、かなりリラックス♪
そして最後は、天然記念物に指定されている日原鍾乳洞を探検！
年中、摂氏11度の洞窟内はひんやり肌寒いくらい。でも約40分ほどの洞内めぐりは、登ったり下ったりとハードなコース。いつのまにか寒さも感じなくなっていました。
鍾乳洞は、洞窟のように崖や岩にできた単なる深い洞穴とは違い、石灰岩が雨水や地下水などの侵食でできており、巨大な岩々や見事な鍾乳石が生み出す様子は幻想的で荘厳な雰囲気を漂わせます。そのため、昔は僧侶たちの修行の場として利用されたそうです。
本当に修業の場にふさわしい雰囲気の洞内。しばらく瞑想していたくなりました。
東京にも、こんなに自然があって人を癒してくれて。感謝の気持ちとともに自然を大切にしなきゃという想いが高まりました。日常生活では味わえない澄んだ空気と清らかな水と、風や川の音に心も解けていきました。都心からも近いので、ぜひ皆さんも行ってみてください！
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