テーマ　vol.18「スランプ脱出法」 ：：： 大久保 ：：：

スランプの闇から最終ステップで脱出

　今回のテーマは、「スランプ脱出法」。
　私もシティ読者同様、頻繁にスランプに陥る。日常の軽い不安状態（プレ更年期？　生理前の鬱々？　アラフォー焦り？）に加え、仕事（特に芸能界の方）の失敗なんかあった日には、見事にズドーン。スランプ突入。

　「何をやってもうまくいかない。この先、多分失敗を繰り返すんだろう。年増で無能でブスなのに欲だけは深く。特に性欲…。このまま人様に疎まれるだけの人生ならば、どこかへ消えてしまいたい…」
　こんなん書いていたら、何だか落ち込んできた。

　そんなときの脱出法。これが、としをとるとともにパターンが決まってきた。基本、ステップ１からスタートし、脱出できなければ次のステップ２へ。

まずはステップ１：人のブログを見まくる
　「この人も頑張ってるから私も」的な健康的な見方ではなく、私より落ち込んでいたり、つまらない生活を送ってる人のブログを探し出し、「この人より大丈夫だわ」と気を楽にしようとする「下をみて自信を持とう」作戦。最低です。でも自分のためなら仕方ない。

ステップ２：友達と飲みに行き、話を聞いてもらう
　このときの友達のチョイスが重要。弱音や愚痴を思う存分吐きまくれる相手となると、後輩とかが多い。で、勝手に早めに酔っ払い、一方的に話して帰るというパターン。失礼です。でも、お金は多めに払ってるから。

ステップ３：酔っ払った勢いで昔の出演番組を見る（ステップ２からの流れで）
　普段、私は自分の出た番組を見るのが大嫌いなのだが、酔っ払っていることを利用し、過去において「面白かったよ」と言われた数少ない番組のテープを引っ張り出し、「大丈夫、私大丈夫じゃん」と確認しつつ見る。

　これは、光浦さんも同じらしい。ちょっと前、コンビで出た番組で見事にスベり、その日は反省会をして深夜に帰宅。翌日会ったとき「昨日帰ってから、自分がウケてた番組見返しちゃったよ」と。同じです。コンビを実感。

で、最後のステップ４：うれしい外部からの接触を待つ（仕事でも恋愛でも可）
　仕事だったら、「ドラマの話が来てます」などうれしい依頼とかだし、恋愛なら、いいなぁと思ってる人からメールが来るとか。結局これにより脱出。

　もう、自分だけで何とかしようとするのは、限界があるみたい。ステップ１から３はあくまで和らげ目的。やっぱり、自分という人間が認められていると再実感できて初めて脱出できる。
　だから、この外からの動きがないと、なかなかスランプ脱出できない。結果、１カ月連続スランプなんてざらだけど。自力で脱出しないと。

　だいたい、不幸な人のブログみて安心するって…本当、最低な人間じゃない。年増で無能でブスなのに欲だけは深く。特に性欲…。で、性格悪いって。あ〜いかん、スランプの闇が襲ってきた。

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2008.10/15 10:10　｜　コメント (3)　｜　トラックバック (0)