2005年07月05日

「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で脳を鍛えてみた

　最初は全く気にも留めてなかったニンテンドーDS用ソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」。「やけに売れている」「面白い！」という話がいくつも耳に入ってきていたので、これはいっぺんチャレンジしなければ〜！　ということで買ってきました。

　最近増殖しまくっているお笑いコンビのカタカナ名が全く覚えられなかったり、書店に行っても、買おうと思っていた本が思い出せずに手ぶらで帰ってきたりと、記憶力に自信喪失中…。むむこれはやばい！　そのうち昨日何を食べたかってことも忘れてしまって毎日カレーライスばっかり食べてたらどうしよう!?　と恐れおののいている今日この頃ですが、そんな衰えた脳みそを鍛えてくれるソフトが「脳を鍛える大人のDSトレーニング」。脳にはいろんな働きをつかさどる部分があるけど、これはその脳の司令塔とも言える「前頭前野」という部分をバッチリ鍛え上げてくれるというコンセプトのソフトです。
　
　「前頭前野」は、生まれてからゆっくりと成長して、やっと20才あたりで完成し、その後はだんだん衰えていくという部分だそう。この部分は脳の他の部分に蓄えられている記憶や知識といったものを活用するときに使われるということで、ここを鍛えれば若干衰え気味の脳を若返らせることができるかも？
　
　内容は、いくつもの短いテストを繰り返してトレーニングしていくんやけど、そのテストはいずれも科学的な検証をもとに構成されたもの。東北大学の脳科学の権威・川島隆太教授の監修により作られているので、その効果も期待できるものかと思われます。
　
　トレーニングの前に、まずは現在の「脳年齢」をチェック。最高の状態を「20才」として、今自分が何才くらいの脳みそなのかをテストします。ニンテンドーDSらしく、操作は全てタッチペンか音声認識で行われるので、複雑な操作は全く不要。内容は、画面に表示される色の名前の「文字の色」を声で答える「色彩識別」（例えば「あか」というように青い文字で表示されたら、「あお」と声で答えなければダメ）や、一ケタのカンタンな足し算とかけ算をできるだけ早く解いていく「計算20」など、単純だけど頭をフル回転させるようなものばかり。
　
　さて結果は…「あなたの脳年齢は34才です」。むむ、微妙やけど50才とか60才じゃなくてまずは助かった…。実年齢よりも高くなるのは普通みたいなので、これからトレーニングしてガンガン若返らせて、小学生並みの頭脳にしていくぜ〜！　

　って若返りすぎか。

　ちなみに、ほぼ同年齢の知り合いが試したところ脳年齢が「58才」と診断され、もはや老人の域に達しているといっても過言ではなく、猛特訓しなければ早晩ボケてしまうこと必至の状態でありました。
　
　さて次の日。その衰えてツルツルになった脳みそをトレーニングしていきます。短い時間でもいいので毎日続けることが肝心だそう。ラジオ体操の出欠カードのように、トレーニングを完了した日にはカレンダーにハンコを押してくれます。トレーニングの内容はこんな感じで、瞬間的な判断力や記憶力がかなり必要とされます。終わったあとには頭からケムリが出るような気分になり、「頭使ったぜ〜」という気にさせてくれるのがいい感じ。

　トレーニングをひと通り終えて、さて今日も脳年齢の測定の時間。結果は…「35才」!!　やった!!　この調子で頑張れば、来月あたりには立派なおじいちゃんに!!　…っていうか老いてるやんorz

　などと気落ちしてもしょうがないので、これからも毎日トレーニングしていこうと思います。

　根拠のない「ゲーム脳」なんて妄想チックな言葉が一時メディアや“良識派の大人”を騒がせたけど、ゲーム機でも脳は鍛えられるっていうことをアピールしてくれたこのソフトは素晴らしいです。対戦プレイもできるので接客用にも最適。値段も2800円（希望小売価格）と安いので、大人のニンテンドーDSユーザーなら、全員にオススメしたいと思える１本でした！

ニンテンドーDS「脳を鍛える大人のDSトレーニング」
http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/