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恋愛体質目指しておなかマッサージ『高橋ミカの腸美人ダイエット』
［実用書(美容・料理など)］著者：高橋 ミカ 出版社：幻冬社
なんだか、 いつもダイエット本を紹介しているのは、 『続かない人でーす』と言っているようで恥ずかしいのですが。 やっぱり、良さそうな方法は自分の体で試すのが一番！ そこから自分に最適な方法が見つかるのだ！と思っています。 全部無駄にはしないわよぉ〜 いつか、いつか 満足いくボディになるのだ（笑）
この本は腸もみマッサージで恋愛体質になりましょう！
という高橋ミカさんのメッセージが込められていて。
マッサージをすることにより、
内蔵の動きが正常になって
体内の不要物が排泄されて
女性ホルモンのバランスも整っていくという。
まさに理想的なダイエット方法だと思うんですよね。
そんな訳で、
大きな写真付き解説を眺めつつ
すっかり就寝前のマッサージは日課になり
本を見ずとも手順を覚えてしまいました。
そして嬉しい事に
とってもシンプルなマッサージなので
思い立ったらモミモミ、サスリサスリしています。
時間も短いので、
今のところ継続も出来ているし、
ちゃんと効果も実感しています。
（恋愛体質になったかどうかは別にして不要物がしっかり出ている感じ）
最近の美容本の傾向なのか
著者のお気に入りコスメやお店も載っています。
カリスマエステティシャンのお気に入りコスメはやっぱり気になるのよね〜
トリッピー
| 07/14 21:43
| コメント (1)
http://www.citywave.com/book/2008/07/post_289.html
コメント
買いました！
痩せてませんが、毎日快調ですよ。
マッサージは簡単なので、続いてます。
投稿者すずじゅん ：2008年07月16日 21:40
