シティリビング読者が海外での思い出料理を再現!各国料理のレシピもご紹介!
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読者レポート&グルメ旅行記
レンズ豆のスープ 30分 350kcal(1人分)
2人分

レンズ豆…1/2カップ
・ベーコン(塊)…100グラム
・ちりめんキャベツ
(なければ普通のキャベツ)
  …2枚
・味の素KK「オリーブオイ
  ル」<エクストラバージン>
  …大さじ2
・水…3カップ
・「味の素KKコンソメ」
  <固形タイプ>…1個
・塩・こしょう…少々

「味の素KKコンソメ」
<固形タイプ>
味の素KK
「オリーブオイル」
<エクストラバージン>

まろやかさが特徴の「味の素KKコンソメ」<固形タイプ>はベーコンのうま味、味の素KK「オリーブオイル」<エクストラバージン>は野菜や豆類のうま味を引き出すのに役立ちます
鍋に味の素KK「オリーブオイル」<エクストラバージン>を熱し、1センチメートル角に切ったベーコンと、2〜3センチメートル角に切ったキャベツを炒めます
キャベツに火が通ったら、水と「味の素KKコンソメ」<固形タイプ>を入れて煮立てます
生のレンズ豆をそのまま入れ、弱火でやわらかくなるまで煮ます。仕上げに塩・こしょうで味を調えればできあがり!
レンズ豆の代わりに、インゲン豆やあずきを使ってもOK。豆がトロッとなるまで煮込みましょう
ブイヤベース
パンバーニャ
レンズ豆のスープ
ピサラディエール


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